Yoga
För träning & återhämtning
På hotellet har vi en träningsstudio för stillsammare aktiviteter och återhämtning.
Ett fint komplement till exempelvis skidåkning, forspaddling och cykling.
Yoga i Järvsö
På grund av rådande läge kring Covid-19 är de fysiska passen på Bergshotellet inställda tillsvidare.
Cecilia erbjuder Live pass via Zoom. För mer information klicka på knappen nedan.
Inträde
Vuxna xx kr
Barn (12 till 18 år) xx kr
Inträde betalas via Swish i samband med yogapasset till yogainspiratören.
I inträdet ingår yogamattor, filtar och klossar att låna under passet.
Vi har max 20 platser per pass och tillämpar först-till-kvarnprincipen.
De fysiska passen på Bergshotellet är inställda tillsvidare pga Covid-19.
Vill du fördjupa dig i Cecilias olika träningspass kan du även kostnadsfritt prova ett urval av hennes klasser online. Allt från mjuk Vinyasa Yoga, meditation/kroppsskanning, Organic Bodywork till Afropowerdance.
Vad är Yoga?
Yoga är en över femtusen år gammal träningsform. Förutom träning är yoga också ett sätt att skapa balans mellan kropp och själ. Yoga kombinerar fysiska ställningar, andningsövningar, avslappning, koncentration och meditation och passar alla oavsett nivå och tidigare erfarenhet.
I USA beräknas ungefär 15 miljoner människor träna någon form av yoga. Bara i Sverige beräknar man nu att cirka en halv miljon människor utövar yoga på regelbunden basis. Ny svensk vetenskaplig forskning om yogans positiva effekter på kropp och själ har ökat intresset och lockat helt nya mer folkliga grupper till yogan.
När får vi se dig i någon av våra yogapass på Bergshotellet?
