Instruktör eller guide

Är du nybörjare eller vill du ta ditt cyklande till en ny nivå med hjälp av en kunnig instruktör? Eller vill du låta en kunnig guide visa dig och ditt sällskap runt på de leder som finns? Kanske vill du kombinera instruktion med guidning? Då ska du hyra in en instruktör eller guide för dit nästa cykeläventyr.

Dessutom blir det en rolig aktivitet för familjen, kompisgänget eller konferensen, som passar både nybörjare och mer erfarna vana cyklister.

Om du hyr in en instruktör kan du beroende på vilken nivå du är på lära dig mer om utrustning, säkerhet och regler i skogen. Genomgång av cykeln; bromsar, växlar, däck och dämpare. Teknikträning som växla, viktfördelning på cykeln och bromsteknik. Du får även lära dig mer om uppförs och nedförscykling samt framhjulsluft.

Är du en erfaren cyklist kanske du vill lära dig mer om hur du blir bättre och snabbare, och samtidigt cykla kontrollerat både uppför och nedför. Eller varför inte få tips, råd och träning i hur du tar kurvor bra samt hur du tar dig över stock och sten på ett bra sätt. Kanske vill du lära dig mer om switchbacks, drop och hopp samt hur du lär dig hitta rätta linjen uppför eller utför?

Här nedan hittar du kontaktuppgifter till guider och instruktörer.